23 márc

Melyik a legfontosabb ujjunk a kezünkön?

Az összes ujjunk közül a hüvelykujj a legfontosabb számunkra. A hüvelykujjnak köszönhető, hogy az embereknek (és a humanoid főemlősöknek) sokkal fejlettebb „megragadó” reflexük van. Támadunk és védekezünk! Az utahi egyetem tudósai, David Carrier és Michael Morgan kísérletet hajtottak végre, amelynek során kiderült, hogy az emberi kéz (a hüvelykujj meglétének köszönhetően) ökölbe szoruló képessége megvédi a kéz […]

Bővebben
13 márc

Az a fránya ösztrogén és az ízületi fájdalom

Nem elég, hogy a menopauza beköszöntének elsődleges jeleként testalkatunk megváltozik, az egyik tünetként egy kicsit bizony magunkra szedünk egy-két kilót. Aztán egy kis alvászavar, egy kis izzadás, na de még ízületi fájdalom is? Sajnos igen. A jó hír azonban, hogy ennek oka gyakran nem az ízületek életkorhoz kötött kopása, mint sokan gyanítják, hanem egy ösztrogénhiány. […]

Bővebben
04 márc

Guggoljunk minél többet?

A guggolás és térdelés egészségesebb testtartás, mint az ülés, mi több, a  guggolás növeli a csontsűrűséget és erősíti a csípőt.  Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a pihenő testhelyzetek – mint például a guggolás és térdelés – magasabb izomaktivitással járnak, így egészségünk szempontjából jobb, mint az ülés. A napi órákon át tartó ülés bizonyos egészségügyi kockázatokkal […]

Bővebben
Scroll Up

Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának és a weboldal forgalomelemzésének érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi. Kérdése van?

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás