Legtöbbünk számára a válasz valószínűleg igen, mivel a masszázsterápia nem invazív, és a legtöbb ember számára nagyon alacsony kockázatúnak tekinthető. A fizikai előnyök mellett bebizonyosodott, hogy bizonyos típusú masszázsok pszichológiailag is segítenek a kikapcsolódásban.Testünk természetes módon előállít vegyi anyagokat, ilyen például az endorfin, amely nagyon hasznos mind az akut hátproblémákkal, mind a krónikus hátfájással küszködőknek. […]

Minden alkalommal, amikor sétálunk, leülünk egy székre vagy megöleljük gyermekünket, csontjainkat, izmainkat és ízületeinket használjuk. Csontok, izmok és ízületek nélkül nem tudnánk állni, járni, futni vagy akár ülni sem. Miért kellenek csontok? A fejünktől a lábujjunkig a csontok támaszt nyújtanak testünknek és segítenek testformánk kialakításában.  A koponya védi agyunkat és megadja arcunk formáját.  A gerincvelőt, az […]

Még akkor is, ha tökéletesen mozdulatlanul ülünk, az izmok testünkben folyamatosan mozognak. Az izmok lehetővé teszik a szív verését, a mellkas mozgását a légzés során, az erek pedig segítenek szabályozni a testen keresztüli vérnyomást és áramlást. Amikor mosolygunk és beszélgetünk, az izmok segítenek a kommunikációban. Az izmok által végzett mozgásokat az agy és az idegrendszer […]

A csontok nem működnek egyedül, segítségre van szükségük az izmoktól és az ízületektől. Az izmok meghúzzák az ízületeket, lehetővé téve számunkra a mozgást. Segítenek testünk más funkcióinak ellátásában is, például megrághatjuk az ételt, majd le is tudjuk nyelni és eljuttatni a gyomrunkba. Az emberi testnek több mint 650 izma van, amelyek testtömegünk felét teszik ki. Ezért mondhatjuk […]