Az ujjaink fontosak!  Folyamatosan, szinte egész nap használjuk őket, nélkülözhetetlenek. Amikor az ízületi gyulladás az ujjakat érinti, a mindennapi feladatok nehézzé és fájdalmassá válnak.  A hüvelykujj ízületi gyulladás a második leggyakoribb típusú ízületi gyulladás a kézben. Nőknél gyakrabban fordul elő, bár minden bizonnyal a férfiaknál is kialakulhat ez a fajta probléma. A hüvelykujj degeneratív ízületi gyulladása általában valamikor […]

Mindannyian tudjuk, hogy az elegendő alvás csodákat tesz a közérzetünkkel.  Alvás közben többet tesz testünk, mint a pihenés, fizikai és mentális jólétünk helyreállításán dolgozik. Más alapvető tényező, mint például a táplálkozás, a hidratálás és a meditáció mellett az alvás testünk kiegyensúlyozott pihenési és helyreállítási programjának sarokköve, amely alapvető fontosságú a mozgásszervi egészség elérésében és fenntartásában. Csodálatos […]

A nők nagyobb valószínűséggel szenvednek hátfájástól, mint a férfiak. Ennek oka többek között a csontvázat és a kötőszövetet megterhelő terhesség, a menstruációs görcsök, de a magas sarkú cipő viselése is. A hátfájásban a psziché is szerepet játszik A stressz és a depresszió például növeli a hátfájás, illetve a derékfájás valószínűségét. A depresszió messze a leggyakoribb érzelem, […]