Idős korban már nincs remény az izomerő megtartására?
Ha nem kongatjuk meg időben a vészharangot, és nem figyelünk fizikai aktivitásunkra, akkor korunk előre haladtával a legegyszerűbb műveletek is, mint felkelni az ágyból, vagy felmenni a lépcsőn, óriási erőfeszítésbe kerülhetnek. Aztán sajnos fogyatékosság is kialakulhat. Az izomerő csökkenése és az aktivitás általában fokozatosan épül le Minél kevesebbet mozog egy idős ember, annál több problémája […]
Bővebben
Legutóbbi hozzászólások