Az izomfájdalom, a fáradtság és a túlzott igénybevétel az izomgörcsök leggyakoribb okai. Egyéb okok közé tartozik a stressz vagy a szorongás. Az izomgörcs egy reflexfolyamat, amelyet nem lehet megállítani, vagy irányítani, mert a szomatikus idegrendszer felelős érte. A szomatikus idegrendszer a teljes test (a zsigerek kivételével), azaz a testfal és végtagok érző és mozgató beidegzését látja el. Központi része az agy és gerincvelő, környéki részei az érző és mozgató idegek. Az izomgörcsök általában néhány percen belül elmúlnak. Ez azt jelenti, hogy nem sokat tehetünk egy izomgörcs közepén.
Bár a legtöbb izomgörcs ártalmatlan, de nem mindegyik!
Nem megfelelő vérellátás.
A vért a lábakhoz szállító artériák beszűkülése (a végtagok érelmeszesedése) görcsszerű fájdalmat okozhat a lábakban, különösen a vádliban.
A gerincbetegségek
Mint például a degeneratív porckorong betegség, a gerincszűkület vagy a porckorongsérv, mind okozhatnak izomgörcsöt a hátban. Különösen fontos, hogy hátgörcsök esetén mielőbb forduljunk szakemberhez, és ne csak reménykedjünk abban, hogy magától meggyógyulunk.
Ásványi anyagok hiánya Ha étrendünkben túl kevés a kálium, a kalcium vagy magnézium, ezek hozzájárulhatnak az izomgörcsök, így a lábgörcs kialakulásához. A vízhajtók és néhány a magas vérnyomásra felírt gyógyszerek, szintén kimeríthetik ezeket az ásványi anyagokat.
Legutóbbi hozzászólások