Legtöbbünk számára a válasz valószínűleg igen, mivel a masszázsterápia nem invazív, és a legtöbb ember számára nagyon alacsony kockázatúnak tekinthető. A fizikai előnyök mellett bebizonyosodott, hogy bizonyos típusú masszázsok pszichológiailag is segítenek a kikapcsolódásban.Testünk természetes módon előállít vegyi anyagokat, ilyen például az endorfin, amely nagyon hasznos mind az akut hátproblémákkal, mind a krónikus hátfájással küszködőknek.
A masszázsterápia előnyei:
A masszázsterápia egyre szélesebb körben elfogadott az orvosok körében is, mint a hátfájás megbízható kezelése, vagy egyéb gyógykezelés kiegészítéseként. A kutatások azt mutatják, hogy a masszázskezelésnek számos lehetséges egészségügyi előnye vannak a hátfájásban szenvedők számára.
- A masszázs a vérkeringés serkentésével elősegíti az izomfájdalom nagy fokú enyhítését.
- Csökkenti az izmok feszültségét. Ez az izomlazítás javíthatja az izmok rugalmasságát, csökkentheti a feszes izmok által okozott hátfájást.
- A megnövekedett endorfinszintnél az agy „jól érzi magát”. Ez a hangulatjavító tényező enyhíti a depressziót és a szorongást, ami hozzájárulhat a fájdalom csökkentéséhez és a gyorsabb gyógyuláshoz – különösen fontos azok számára, akik krónikus hát- vagy nyaki problémákban szenvednek.
A derékfájás nagyon súlyos lehet, és több órán át, akár néhány napig vagy akár néhány hétig is tarthat. Ha a hátizmok feszültek az izmok körüli terület begyulladhat. Gyulladás esetén az izmok begörcsölhetnek, ami súlyos derékfájást, vagy hátfájást, de még mozgási nehézségeket is okozhat.
A masszázsterápia segíthet csökkenteni az osteoarthritis fájdalmát azáltal, hogy javítja a keringést, valamint csökkenti a stresszt és az izomfeszültséget. Noha a masszázsterápia biztonságos a betegeknek mindig tanácsos, hogy masszázskezelés vagy bármilyen más kezelés megkezdése előtt forduljanak orvoshoz.
Vannak bizonyos ellenjavallatok a masszázskezelés igénybevételénél, például (de nem kizárólag ezekkel): nemrégiben végzett műtét; fertőző bőrbetegség, kiütés vagy nem gyógyult seb; visszér; és csontritkulás.
Legutóbbi hozzászólások