Ha a várandósság ideje alatt hát és derékfájásról van szó,nem szabad megfeledkezni a stresszről sem, ami ronthatja a kismamák mind lelki, mind fizikai állapotát. Tudjuk, hogy a stresszhez izomfeszülés társul, ami, ha sokáig fennáll, akkor a test különböző helyein görcsökké tud alakulni, ezzel akadályozva a vér és az energia szabad áramlását. Itt is különösen a […]

A várandósság egy gyönyörű időszak a kismamák életében, feltéve, ha nem vonja el a figyelmüket az állandó hát és derékfájás. Milyen okai lehetnek ennek a fájdalomnak, és hogyan kezelhetőek? A hát és derékfájás első oka a kismama súlygyarapodása. A terhesség alatt teljesen normális, ha 10-15 kilogrammal gyarapodik a súlya. Ez miből tevődik össze? Először is […]

Mi is az az isiász? A köztudatban talán az ülőideg-zsába nevén ismertebb. Egy olyan betegség fajta, amely bármely életkorban előfordulhat, pontos adatok, felmérések nincsenek a betegség kialakulását illetőn, de hajlamosító tényezőket ismerünk. Az isiász legismertebb és legfontosabb tünete a valamelyik alsó végtag irányába kisugárzó fájdalom, mely gyakorta zsibbadással és deréktáji fájdalommal társul. A fájdalom ennél […]

A lumbágó más néven hirtelen bekövetkező derékfájással a lakosság több, mint fele már találkozott, nemtől függetlenül. A lumbágó kialakulásának fizikai okait nézzük, akkor leggyakrabban a gerincet mozgató és összetartó izomzat sérüléseit említhetjük, melynek következtében gyulladás jelentkezhet. az esetek jelentős részében azonban a pontosabb okokat nem sikerül kideríteni. Természetesen, mint minden betegség kialakulása lelki okoknak is […]