Építsünk izmokat!
Az erős izomzat nem csak látványra szép, de egészségünk megtartásához is nagymértékben hozzájárul. Izmainak „formába” hozása testünkre és életünkre is kedvező hatással van. Az izomépítés jót tesz a szívnek, az ízületeknek és nem utolsó sorban az elmének. Ehhez nem kell órákig nehéz súlyokat emelgetni, vagy fehérjeport inni. Miért jó az izomépítés? Az izomépítés segít a fogyásban. Az izomszövet több […]
Bővebben
Legutóbbi hozzászólások