Banyapúp. Az elnevezés egyáltalán nem szakszerű, viszont hallatán szinte mindenki tudja, hogy mire gondolunk, ugyanis sokkal többen vannak azok, akiknek van ilyen, mint akiknek nincs. Ha oldalról belenézünk a tükörbe és azt látjuk, hogy a nyakunk alján egy kisebb vagy nagyobb kidudorodás található a gerincünkben, akkor jó eséllyel banyapúpunk van. De mi is a banyapúp, hogyan alakul ki, és mit lehet tenni, ha szeretnénk megszabadulni tőle?
Az ülő életmód, a helytelen tartás, az okostelefonok és számítógépek hosszabb ideig tartó nézése bizony jelentősen hozzájárul ennek a púpnak a kialakulásához, de kialakulása alkat függő is egyben. Ha görnyedten ülünk és a fejünket kicsit megemeljük, hogy lássuk a képernyőt, keletkezik egy rendellenes törés a gerinc nyaki szakaszának görbületében. Ha túl sokat van a testünk ilyen pózban, a nyakcsigolyák egy idő után elmozdulnak és deformálódnak. A deformitás köré pedig a test zsírszöveteket épít, ettől lesz a púp sokszor nagyobb, látványosabb.
A banyapúp azon kívül, hogy esztétikailag sem a legszebb, komoly fájdalmakat okozhat tulajdonosának. A rendellenesen rögzült csigolyák a nyak-, váll- és hátizmokra is hatással vannak, gyakran görcsössé válnak. Ezek pedig képesek sokféle tünetet és kellemetlenséget okozni, mint például rendszeres fejfájás, migrén, kar- és kézzsibbadás, alvási nehézségek vagy akár ingerlékenység.
A banyapúpot legjobb megelőzni, vagyis figyelni a helyes testtartásra amennyire csak lehet és minél kevesebbet tölteni a számítógép és telefonok használatával. Sokaknak ez a munkája, így nem tudja lecsökkenteni a napi 8 órás ülőmunkát és monitor nézést. Nekik fokozottan javasolt valamilyen gerincerősítő és nyújtó mozgás végzése, például gerincjóga, preventív gerinctréning vagy az úszás is sokat segíthet a hátizmok erősítésében. A már meglevő púpot pedig kiválóan lehet kezelni a Gerincgyógyító Masszázsterápia segítségével. Mivel a kezelés során a csigolyák között kialakult ízületi blokkokat oldjuk, megadjuk a lehetőséget és segítünk a csigolyáknak visszakerülni a helyes pozíciójukba, így nincs szükség tovább a púp jelenlétére, vagyis csökken, eltűnik. A Gerincgyógyító Masszázsterápia akár már az első alkalommal látványos eredményt tud hozni, de az eltüntetése több tényezőn múlik, pl. alkat, életkor, stb. így valószínűleg több kezelés is szükséges lehet, illetve sajnos nem minden esetben lehet látványos eredményt elérni. Az ebből fakadóan kialakult élettani szövődményeket viszont igen nagy hatékonysággal tudjuk kezelni, gyógyítani.
Legutóbbi hozzászólások